Agita Idoso promove saúde, mobilidade e qualidade de vida para a terceira idade

A Prefeitura de Avanhandava, por meio da Secretaria Municipal de Saúde e da Academia da Saúde, realizou no último sábado, dia 3 de outubro, mais uma edição do Agita Idoso.

A atividade reuniu participantes da terceira idade em um circuito especialmente planejado para estimular diferentes capacidades físicas, contribuindo para a manutenção da saúde e da independência funcional dos idosos.

Durante a manhã, os participantes realizaram exercícios voltados ao desenvolvimento da coordenação motora, equilíbrio, mobilidade, força muscular, agilidade e resistência física. Essas habilidades são essenciais para a realização das atividades do cotidiano, auxiliando na prevenção de quedas, na manutenção da autonomia e na melhoria da qualidade de vida.

A programação também contou com um café da manhã de confraternização, proporcionando momentos de interação e fortalecimento dos vínculos entre os participantes.

"Quando a gente participa dessas atividades, percebe a diferença no dia a dia. Ficamos mais dispostos, com mais equilíbrio e mais confiança para fazer nossas tarefas. Além disso, é um momento muito gostoso de convivência com os amigos."

— Participante da Academia da Saúde

A ação reforça o compromisso do município com a promoção da saúde e com o incentivo ao envelhecimento ativo, oferecendo oportunidades para que os idosos mantenham uma rotina mais saudável, participativa e com mais qualidade de vida.